Itt találod a válaszokat a leggyakrabban feltett kérdésekre. Ha mást kérdeznél, hívd Évit a 70-9423675 számon, boldogan válaszol minden kérdésre.
Mit kell hozni?
–Kényelmes ruhát, lehetőleg olyan pólót, ami előrehajlás esetén nem csúszik a nyakadba, ha fázós vagy hozhatsz pulóvert is. Alul viselhetsz melegítőnadrágot, rövidnadrágot, legginget. Az egész öltözet legyen kényelmes. (fontosabb, hogy kényelmes legyen, minthogy divatos) Ha fázik a lábad viselhetsz zoknit is, ha szeretnél. A stúdióban át tudsz öltözni.
-Semmiféle egyéb felszerelésre nincs szükség, vizet poharat akár teát tudok adni, jógamatrac, eszközök a stúdióban rendelkezésre állnak, viszont ha szeretnél sajátot használni, nyugodtan hozhatod a sajátodat is. Bérletesek részére korlátozott mértékben tárolóhelyek is rendelkezésre állnak, hogy a saját eszközt ne kelljen hazahurcolni, ha nem akarod otthon használni.
Meddig érvényes a 10 alkalmas bérlet?
2023.november 20-tól minden bérlet 6 hónapig érvényes, a régebben kiállítottak is. (függetlenül attól, hogy 3 hónap érvényesség van ráírva)
A bérlet érvényessége semmilyen módon és semmilyen indokkal 6 hónapnál tovább nem hosszabbítható meg.
A bérletet egyszerre több ember is lejárhatja.
Melyik órát válasszam?
Leginkább elsőre azt az órát, ami neked időben legjobban megfelel, és óra végén megbeszéljük, hogy megfelelő volt-e számodra. Ha nagyon bizonytalan vagy, soha nem jógáztál, és problémákkal küzdesz, akkor válaszd a szuperkezdő órákat.
Bármilyen betegségem van, és bizonytalan vagyok, hogy mehetek-e jógázni?
Ebben az esetben hívj fel telefonon, a 70-9423675 számon. Vannak problémák, amiknél kifejezetten ellenjavallt lehet a jóga, illetve vannak amiknél kezelőorvosi javaslatot fogok kérni, illetve vannak olyan problémák, amik jóga szempontjából nem relevánsak, illetve semmi gondot nem jelentenek, vagy kifejezetten előnyös a jóga az esetedben. Ezért hívj fel, hogy megbeszélhessük, mi számodra a legbiztonságosabb, és legeredményesebb megoldás.
Idős vagyok, túlsúlyos vagyok jógázhatok-e?
Az életkor abszolút nem kizáró ok, korelnökünk elmúlt 80 éves, de néhány órára tizenévesek is járnak. Kérlek az első órádra kb 15 perccel hamarabb érkezz, hogy beszélhessünk. Lesznek kihagyandó, vagy módosítandó feladatok, de óra közben is fogok természetesen segíteni. A túlsúly általában nem szokott semmilyen akadályt jelenteni, lehetséges, hogy néhány gyakorlatok könnyíteni kell, de nem törvényszerű. Vágj bele bátran!
Férfiak is jógázhatnak nálatok?
Többségében nők járnak jógázni (mint ahogy nyugaton mindenhol), de a jóga eredetileg elsősorban a férfiak tevékenysége.Előfordulnak férfiak is az órákon, se nem kellemetlen, se nem ciki, koedukáltan jógázni. (Természetesen külön férfiöltözőnk is van)