Kerekes Éva
Jógaoktató, jógagyakorló vagyok. 2017-től a gyakorlás mellett oktatom is a jógát. 2017-ben szereztem RYS 200 Yoga Alliance Hatha jóga oktatói oklevelet,
2018-ban sikeres vizsgát tettem Gerincjóga (RYS 200 YA) oktatóképzésen, majd a haladó szintű Gerincjóga oktatóképzést is elvégeztem 2019-ben.
2020- ban Meditáció oktatóképzésen képeztem magam tovább.
2021-ben és 2022-ben masszőr és kinezio tape terapeuta képzésen mélyítettem tovább az anatómiai ismereteimet.
2022-től részt veszek Természetgyógyász képzésen, hogy a későbbiekben még hatékonyabban tudjam segíteni a hozzám fordulókat.
Nem tudom hogyan fogalmazhatnám meg azt az örömet, amikor bemegyek „dolgozni”, és egy-egy gyakorló megint fejlődött, jól van, és minden rendben van.
Boldognak érzem magam, amikor egy zaklatott napon megérkeznek a gyakorlók feszülten, zsizsegve, és kisimultan távoznak az óráról. Hálás vagyok a jógának, és azoknak az embereknek, akik nem hagyták a jóga hagyományát elsorvadni, és eljuttatták nyugatra, hogy mi is használhassuk.
Hálás vagyok a gyakorlóknak, akik engem választottak oktatójuknak, és hétről-hétre megtöltik a termet, és költözések, covid sem tántorították el őket a gyakorlástól. Remélem, hamarosan találkozunk az órákon!
Miért jó a jóga?
Mert: -oldja a stresszt, -javítja a közérzeted-növeli az önbizalmat,-javítja az emésztést,-javítja a keringést,-javítja a koncentrációs képességet,-javítja a testtudatot,-növeli a teherbírást,-növeli a hejlékonyságot,-erősíti, nyújtja és lazítja az izomzatot, -elcsendesíti az elmét stb…stb…stb.. (és mert jófej emberekkel ismerkedhetsz össze a stúdióban)
Ne érdekeljen, hogy „nem vagy laza” „nem vagy izmos” „nem vagy fiatal” „nem vagy vékony” , ide nem kellenek márkás jógacuccok, csak simán önmagunk vagyunk. Figyelj magadra, figyelj befele. Tegyél le minden terhet nálunk, és csak élvezd a magadra szánt időt.
Tarts velünk a következő óráinkon!
Időpontfoglalás, telefonon, a weboldalon, valamint a Facebook oldalunkon.
www.lotusyogaszeged.hu 2023